Der Zen-Weg Aspekt: Was man hinterlässt

[anna4]

und damit sagst Du ja schon Einiges darüber aus, was man machen muss oder vermeiden muss, wenn man Zen praktiziert. Es gibt dafür eine ganzne Menge "Regeln".

Eigentlich nicht. Es gibt ein paar Hinweise zur Sitzhaltung, die man vernünftigerweise befolgen sollte, damit man keine körperlichen Probleme bekommt und Hinweise dafür, wie man auf mentale Phänomene reagieren soll, zusammengefaßt: sitz gerade und beachte alles andere nicht weiter.
Das ist natürlich leichter gesagt als getan. Aber es hat auch keinen Sinn, darüber lange zu theoretisieren - man muß selber in den Apfel beißen.

Mein Sohn z. B. ist mal (absoluter Anfänger) zu einem Seshin (richtig geschrieben?) bei Pastor Kopp (Leben aus der Mitte) gegangen und hat ihn beim dokusan gefragt, was er machen solle. Die Antwort war ein erstauntes: "Machen?? Gar nichts"

Sesshin.
Ja eben, nämlich nur Sitzen, und nichts sonst machen.
Ein guter Zen-Lehrer weiß natürlich, welche Probleme dann so alle kommen und wird darauf aus eigener Erfahrung antworten können.
Aber letztlich läuft es nur auf das oben schon Gesagte hinaus, trotzdem hier etwas ausführlicher:

dogen-zen.de/cgi-bin/zen?content=show_text&nr=4

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