16-10-2010, 22:04
(16-10-2010, 15:29)Tao-Ho schrieb:Zitat:Bei der Methode des koan ist es wohl eher gleichgültig, in welcher Haltung ich daran herumknabbere.
Genau da ist es eben nicht egal. Deine Haltung soll Deine Konzentration
nicht auf den Körper lenken (sitz ich noch gerade, mir schlafen die
Füsse ein... usw.), sie soll so gerade wie möglich sein und dennoch
entspannt.
() Tao-Ho
Warum so gerade wie möglich?