16-04-2015, 21:30
(15-04-2015, 21:27)Ekkard schrieb: Ich verstand bisher "Meditation" als eine Reihe von Übungen, um Gelassenheit und tiefe Entspannung zu finden - gewissermaßen bei vollem Bewusstsein schlafen. Sich "auf eine Sache" zu konzentrieren, kann dabei höchstens eine "Abschaltübung" sein, sich z. B. auf das eigene Atmen konzentrieren.
Also gerade nicht, sich versteifen.
gibt auch Meditations-Varianten, die sich aufs Konzentrieren ausrichten. Sportler, die sich z.B. (geistig) auf ihren bevorstehenden Wettkampf vorbereiten, meditieren (dabei) auch. (Soldaten im Schützengraben meditieren bestimmt auch immer bevor "raus" müssen.
Meditation ist ein Überbegriff für vielerlei geistige "Ziele".
Also sprach der Herr: "Seid furchtbar und vermehret euch".........