16-08-2020, 16:34
(16-08-2020, 16:01)eddyman schrieb: Also, wenn ein Mensch Ängste hat, ist es ihm dann grundsätzlich möglich, diese loszuwerden? Ohne Alkohol, Drogen und Psychopharmaka?
Phobien sind kein seltenes Phänomen. Warum haben die meisten Frauen Angst vor klitzekleinen Spinnen? Warum haben sie Angst vor harmlosen Mäuschen?
Warum haben Männer Klaustrophobie mit Hyperventilation oder Schweißausbrüchen ? Warum Flugangst? Angst, von der Leiter oder von hohen Gebäuden zu stürzen?
Letzteres hatte ich. Ich musste später oft fliegen, habe darum eine Psychotherapie gemacht. Der Analytiker hat festgestellt, dass ich im Baby-Alter von meiner (damals sehr jungen) Tante beim Umherschwenken vom Arm auf den Boden geschleudert wurde. Ich soll geschrien haben wike am Spieß. Er meinte, dies sei die tiefenpsychologische Erklärung für meine Angst des Abstürzens. Genutzt hat die Erkenntnis aber gar nichts.
Erst durch konsequentes Einsteigen, Fliegen, Nachdenken und realistische Gefahreinschätzung hat sich das gelegt. Ohne fremde Hilfe, ich gebe aber zu, mit eine bisschen Psychopharmaka am Anfang, heute brauche ich die nicht mehr. Und es klappt ohne Beklemmungen; zwar nicht immer, aber immer besser. Ich fliege deshalb nicht "gerne". Aber man kann sich auch selbst auf ein erträglich Maß "therapieren". Alles eine Frage des Verstandes oder Willens.
MfG
