Kommt darauf an, ob es Dir um praktische oder religioese Antworten geht. Die Idee gibt es wohl schon in Handschriften aus dem 10.-11. Jhdt., dass Shiva fuer je 100.000 Spezies eine Asana gemacht hat, und da es 8.400.000 Spezies gaebe, gaebe es deshalb 84 Asanas. Solche Zahlen haben aber lediglich religioese Bedeutung, wobei die Zahl 84 als besonders vollkommen angesehen wird. Dieselbe Handschrift, aus der diese Aussage stammt, beschreibt dann im Endeffekt nur 2 Asanas. In der Praxis und je nach Handschrift variiert die Zahl, so dass man Deine Frage fuer die Praxis nicht beantworten kann. Da hat jede Yoga-Schule ihre eigene Ideen. Wenn sie Dir 26 Asanas ans Herz legen, koennen sie Dir 26 Uebungsstunden geben 
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Einige praktisch orientierte historische Handschriften beschreiben nur, dass die Haltung bequem sein soll. Die Unbestimmtheit, bei der jeder Text andere Vorstellungen darlegt, zeigt im Prinzip, dass das mit der Zahl und der Art der Asanas fuer Yoga eher unwichtig ist.
.Einige praktisch orientierte historische Handschriften beschreiben nur, dass die Haltung bequem sein soll. Die Unbestimmtheit, bei der jeder Text andere Vorstellungen darlegt, zeigt im Prinzip, dass das mit der Zahl und der Art der Asanas fuer Yoga eher unwichtig ist.