(11-09-2025, 15:46)Ulan schrieb:(11-09-2025, 14:46)Sinai schrieb: ... oder Ascorbinsäure oder Vitamin-C Brausetabletten...
Beim Discounter heisst das "Antioxidationsmittel E 300" und findest Du in sehr vielen Lebensmitteln in rauen Mengen, auch in solchen, in denen man es gar nicht vermutet.
(11-09-2025, 14:46)Sinai schrieb: ... Vitamin D, Vitamin E, Folsäure, Multivitaminkapseln, Vitamin-Vorstufen (z. B. Beta-Carotin), Calcium, Magnesium, Eisen, Zink, Omega-3-Fettsäuren
Also Milchprodukte, Fisch, Möhren ...
Klingt ja alles sehr einleuchtend - aber nicht jeder mag Fisch, nicht jeder verträgt Milchprodukte (Laktose-Intoleranz), nicht jeder will Gemüse putzen und kochen und essen - und nicht jeder liebt Äpfel, wegen der Fruchtsäure, da klagen viele Personen > 40 über unangenehme Gefühle im Gebiss / Zahnfleisch ?
Das Bild von der "gesunden Bauernfamilie" ist auf heutige Stadtmenschen nicht so einfach umzulegen, die Leute haben anderes zu tun, als Natursauerkraut vom Bauernhof zu holen - und manche nicht pasteurisierte Naturprodukte wie etwa nichtpasteurisierte Milch und nichtpasteurisierte Milchprodukte (Joghurt, Käse) und Fleisch vom Wild kann mitunter auch Gefahren bergen. Der Herr Notar oder Richter als Sonntagsjäger bricht die geschossene Wildsau vielleicht halt doch nicht mit Gummihandschuhen auf, obwohl gesetzlich eigentlich vorgeschrieben, aber wer kann das schon im finsteren Wald kontrollieren ?
Vor nicht allzulanger Zeit hatte kein Jäger Gummihandschuhe zum Aufbrechen des Wildes und manche Konsumenten sind halt misstrauisch
Man vertraut halt lieber auf standardisierte und den hygienischen Standards entsprechende Mikroflora und Mineralstoffen aus der Apotheke als dem Zufall - klar isst jeder Mensch immer wieder mal Gemüse, Obst, Vollkornbrot, aber eben nicht regelmäßig oder ausreichend, und mischt Nahrungsergänzungsmittel (Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente, Mikroflora, Ballaststoffe wie etwa Guarkernmehl) aus der Apotheke zu
Aber hier im Forum wurde moniert, dass in den Apotheken auch wertlose Sachen verkauft würden . . .
Dies zu überprüfen und gegebenenfalls zu verhindern, wäre Aufgabe des Staates und der EU - nicht nur um Glühbirnen und Aludosen und den Krümmungsradius von Gurken kümmern . . .