12-01-2009, 10:31
Morgen Phra Kampie Ra Panyo (langer Name).
Ich habe bis vor kurzem eigentlich immer die Mantra-Meditation praktiziert, immer Aum (OM) rezitiert.
In letzter Zeit praktiziere ich aber die Vipassana-Meditation. Das tu ich ungefähr seit einer Woche auf Probe. Wenn ich davon nicht so einen großen Erfolg ernten sollte, dann springe ich wieder zur Mantra-Meditation über. Bis jetzt aber, scheint das sehr gut zu klappen. Besser sogar als die Mantra-Meditation, weil ich mich bei der Vipassana- Meditation irgendwie tiefer in meinem Geist versetzt fühle. Auch die Praxis gefällt mir besser.
Ich meditiere mindestens im Durchschnitt 45min täglich. Das ist nicht viel, aber immerhin.
Ich habe von euch buddhistischen Mönchen gehört, das ihr so 8-10 Stunden, 15 Stunden, einige sogar 18 Stunden täglich meditieren.
Wie soll denn das gehen? Ich meine, man braucht doch auch Schlaf und Bewegung.
Stimmt denn das überhaupt? Ich kann mir jedenfalls nicht vorstellen, dass man so lange meditiert.
Ich habe bis vor kurzem eigentlich immer die Mantra-Meditation praktiziert, immer Aum (OM) rezitiert.
In letzter Zeit praktiziere ich aber die Vipassana-Meditation. Das tu ich ungefähr seit einer Woche auf Probe. Wenn ich davon nicht so einen großen Erfolg ernten sollte, dann springe ich wieder zur Mantra-Meditation über. Bis jetzt aber, scheint das sehr gut zu klappen. Besser sogar als die Mantra-Meditation, weil ich mich bei der Vipassana- Meditation irgendwie tiefer in meinem Geist versetzt fühle. Auch die Praxis gefällt mir besser.
Ich meditiere mindestens im Durchschnitt 45min täglich. Das ist nicht viel, aber immerhin.
Ich habe von euch buddhistischen Mönchen gehört, das ihr so 8-10 Stunden, 15 Stunden, einige sogar 18 Stunden täglich meditieren.
Wie soll denn das gehen? Ich meine, man braucht doch auch Schlaf und Bewegung.
Stimmt denn das überhaupt? Ich kann mir jedenfalls nicht vorstellen, dass man so lange meditiert.