16-04-2004, 09:00
Ich denke das muß jeder für sich selber herausfinden um optimal zu meditieren.
Je länger Du meditierst desto eher stellt sich heraus ob Du das besser mit offenen Augen oder geschlossenen Augen kannst .
Das konzentrieren auf einen neutralen Punkt hat genauso Vor- wie Nachteile
das schließen der Augen ebenfalls .
Viele Grüsse Outlaw777
Je länger Du meditierst desto eher stellt sich heraus ob Du das besser mit offenen Augen oder geschlossenen Augen kannst .
Das konzentrieren auf einen neutralen Punkt hat genauso Vor- wie Nachteile
das schließen der Augen ebenfalls .
Viele Grüsse Outlaw777