29-04-2020, 11:39
(29-04-2020, 08:36)Ulan schrieb:(29-04-2020, 04:21)Davut schrieb: Ich habe mal ein 9-taegiges Heilfasten unter aerztlicher Aufsicht absolviert. Nur Wasser getrunken.Beim heutzutage haeufig empfohlenen Intervall-Fasten wird ein Limit von 36 Stunden je Fastenepisode beachtet, damit es gar nicht erst zu dieser Stoffwechselumstellung kommt. Das Hirn laeuft normalerweise auf reiner Glucose als Energiebasis, aber wenn die nicht mehr geliefert werden kann, wird auf Ketonkoerper gewechselt.
Meine Frau Doktor ist nicht ganz ihrer Meinung - was die Glykose-Bildung betrifft. Sie verweist auf die Fett- Vorratsreserven, die dann mobilisiert werden (zur Zuckerbildung fürs Gehirn). Ich habe keine Ahnung, weiß nur, dass ich ein tolles und helles Gefühl hatte. Später ist mir dann die Galle abhanden gekommen, da habe ich es nicht mehr gemacht. Aber ich kenne nach wie vor Leute in unserem Freundeskreis, die auch noch länger nur von Wasser und Fruchtsäften leben - und dabei in sehr verantwortlichen ärztlichen Berufen weiter arbeiten. Ein starker Wille eben.
Aber für unser Ramadan-Fasten-Thema ist es sowieso irrelevant, weil sich die Gläubigen und Fastenden dann abends nach Sonnenuntergang beim Fastenbrechen regelmäßig den Bauch vollschlagen. Was ich erst recht für ungesund halte.
In unserem muslimischen Bekanntenkreis fasten deshalb Aufgeklärte auch nicht in dieser koranischen Weise mit. Mohammed hin, Mohammed her.
MfG