Fleischkonsum

[Gundi]

wer sich regelmäßig die 10 gesündesten Lebensmittel gönnt, kann nichts falsch machen:

Grünkohl
Brokkoli
Getrocknete Tomaten
Äpfel
Leinsamen
Grüner Tee
Blaubeeren
Fettreicher Fisch
Walnüsse
Hülsenfrüchte

Und wie deckst du deinen Kalorienbedarf? Ausschließlich durch fetten Fisch und Nüsse und Bohnen jeden Tag?
Das Problem ist ja auch, dass es zahlreiche verschiedene Ernährungsphilosophien gibt, die sich teilweise diametral gegenüberstehen aber jeweils von sich behaupten, den Weg zur ewigen Jugend und Glückseligkeit gefunden zu haben. Veganer schwören häufig auf Kohlenhydrate aus Getreide, Paleöanhänger auf Low Carb. Die einen verteufeln Obst als Zuckerbomben, die anderen essen ausschließlich Fallobst.
Ja, was ist denn nun richtig?
Imho ist eine Ernährung mit Fleisch von zb. Wildtieren oder Weidetieren alles andere als ungesund. Schwierig wird es halt, wenn alle Menschen so essen wollen.