Praxis im Buddhismus - nur Praxis

[anna4]

In "3 Pfeiler des Zen" erwähnt Yasutani Roshi eine Methode Shikantaza
Er sagt dazu:
Shikantaza ist also eine Übung, bei der die Aufmerksamkeit allein vom Sitzen in Anspruch genommen wird
Ich verstehe nicht, was er hier mit "sitzen" meint.
Kann da jemand etwas zu erklären? Ist es äquivalent zu Vipassana?

"Sitzen" meint hier speziell das Sitzen in Zazen-Haltung - das ist der äußere Aspekt.
Shikantaza ist nun die Ausübung dieses "Sitzen" (dafür können wir aber auch "Gehen", "Liegen" oder eine andere Tätigkeit stellen) die in diesem Tun ungeteilt ist - es gibt also auch nicht Aufmerksamkeit hier - und Sitzen da. Vipassana-(Ein-)Übungen weisen aber meistens genau diesen Dualismus auf. Der Shikantaza-"Modus" wird allerdings im Satipattana-Sutta (M10) nach Aufzählung aller möglicher Vipassana-Objekte klar beschrieben: "Oder, hört jetzt genau her, sati tritt so ein, daß er vergegenwärtigt: "Nur-Körper" (Nur-Sitzen, ...) worin er ungestützt verweilt, ohne jede Fessel."

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